06:00
Польза и вред томатов

 Польза и вред томатов

Яркий, сочный красивый помидор. Каждый пробовал этот овощ и почти чуть ли не каждый считает его своим любимым. И это не странно, ведь помидор добавляют во множество различных блюд: салаты, запеканки, супы, заправки, соусы и многое другое. Этот продукт доступен всем и каждому, и имеет в себе хоть скудный, но не менее нужный состав витаминов. Но может ли принести он вред?
 

Польза томатов


Первым и самым главным достоинством помидора считается способность к уничтожению раковых клеток, благодаря имеющемуся в составе альфа-томатину. Также он понижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ну а немалая доля фитонцидов в томате имеет антибактериальную и противовоспалительную способность.
Серотонин томатов может значительно улучшить ваше настроение, да еще и яркий цвет порадует глаз. Поскольку плод состоит на 94% из воды, то хорошо прочищает почки и помогает при заболеваниях мочевого пузыря.
Хотите стать молодыми? Тогда добавьте больше этого яркого овоща в ваш рацион. Ведь он омолаживает кожу и разглаживает морщинки.
Сидите на диете? Тогда вам снова можно обратиться к низкокалорийным томатам. Они понижают аппетит, что само собой способствует похудению. Мало того, существуют диеты, в которых только красные продукты.
 

Вред томатов


Какой же может быть вред от этих удивительно вкусных и ярких овощей. Он хоть невелик, но все же знать о нем стоит.
Имеете острое заболевание почек или подагру? Тогда вам лучше не употреблять помидоры. Ведь кислота, содержащаяся в них, только усугубит болезнь.
При желчнокаменной болезни тоже лучше исключить этот продукт с рациона, так как томаты могут стать источником увеличения камней в почках. И благодаря сильной мочегонной функции произойдет выведения этих самых камней, что навряд ли закончиться хорошо.
К сожалению, некоторым людям вообще запрещены томаты. И этими людьми являются аллергики. Через ту же кислоту при проблемах с опорно-двигательной системой лучше не есть помидоры.
Малоизвестный факт, о том, что курильщикам тоже не рекомендованы томаты. Ученые утверждают, что они могут усилить никотиновую зависимость.
Поэтому следите за тем, что вы едите. Обязательно проверяйте все противопоказания при употреблении того или иного продукта. Потому что иногда самая безобидная, на первый взгляд, пища, может оказать не самое лучшее воздействие на ваш организм. И помните, что ваше здоровье только в ваших руках.

Источник: 
Категория: Новости | Просмотров: 28 | Добавил: pics | Теги: польза и вред помидоров, польза и вред томатов

Последние новости по теме:
Топ-10 видов сыра
Полезные свойства чечевицы
Мифы о правильном питании: утверждение специалиста
Польза и вред абрикосов
Польза и вред бергамота
В Турции начали продавать доняр-мороженое
Зачем Гитлер приказал уничтожить лабораторию чая в селе Копорье
Польза и вред арахиса
Где находится государство Науру.
Ветеринарам удалось оживить замороженную кошку


Всего комментариев: 0
avatar