06:11
Польза и вред лайма

Польза и вред лайма

Лайм - это цитрусовый фрукт, лимон и лайм очень похожи, однако лайм меньше по размеру и имеет не жёлтый цвет кожуры, а зелёный, вкусовые качества у них также различаются. Мякоть лайма более кислая и пряная, но по мультивитаминным свойствам все цитрусовые похожи между собой, но он не уступает остальным фруктам. Лайм - это индийский фрукт, именно там он и растёт. В нашей стране он стал популярен не так давно. Что же касается жителей стран Средиземноморья, они с лаймом знакомые издавна. Дело в том, что лайм появился там ещё до нашей эры. У кулинаров лайм пользуется популярностью, придавая блюдам лёгкий и оригинальный оттенок, часто его также добавляют в различные коктейли.
 

Полезен или вреден лайм для человека?


Лайм полезен благодаря своему составу, в который входят эфирные масла, которые регулируют процессы желудочно-кишечного тракта и способствуют появлению аппетита. Так же лайм полон витаминов группы А, группы Б, а также аскорбиновой кислоты, но ещё он содержит важные микроэлементы - в нем действительно много тиамина, фосфора, кальция, железа и пектина.
Именно поэтому лайм так полезен для иммунитета человека. Если употреблять лайм регулярно, сопротивляемость организма к вирусам повысится, лицо примет здоровый оттенок, волосы перестанут ломаться и организм не будет уставать так быстро. Кроме того, что было перечислено, этот цитрусовый укрепляет сосуды и очищает организм от токсинов и шлаков. Он насколько полезен, что его применяют даже стоматологи: они считают, что он борется с кариесом и другими болезнями зубов. Этот цитрусовый является природным антисептиком и может использоваться для лечения заболеваний эпидермиса. К тому же лайм успокаивает нервы и улучшает настроение.
 

Вред лайма


Лайм вреден потому что из-за него желудочный сок выделяется активнее, что означает, что данный фрукт противопоказан людям, страдающим от повышенной кислотности. Тоже самое касается тех, кто имеет язвенные заболевания. Что же касается зубов, многие спорят, приносит ли лайм эмали пользу или вред, ведь кислота сока может разрушить эмаль, поэтому специалисты рекомендуют полоскать рот после употребления фрукта. Если человек здоров, перебарщивать и есть слишком много цитрусовых все равно не стоит, всегда нужно знать меру.

Источник: 
Категория: Новости | Просмотров: 80 | Добавил: pics | Теги: польза лайма, вред лайма

Последние новости по теме:
Что такое Аннуитетная схема погашения кредита?
Начинаем питаться правильно!
Топ-6 советов при простуде
По каким причинам могут отказать в выдаче займа
Топ-10 видов сыра
Полезные свойства чечевицы
Мифы о правильном питании: утверждение специалиста
Польза и вред абрикосов
Польза и вред бергамота
В Турции начали продавать доняр-мороженое


Всего комментариев: 0
avatar