15:14
3 причины летней простуды

3 причины летней простудыНа улице лето, и в теплую погоду болеть как-то не принято, однако легко можно простыть даже в жаркое время года. Какие факторы могут влиять на появление насморка и озноба? Давайте узнаем о трех основных причинах летней простуды, чтобы защититься и уберечься.

Резкие изменения температуры
В жару нам хочется ледяной минералки, мороженого и холодного душа. Резкие перепады температурыэто стресс для организма, даже шок. Из-за этого падает иммунитет, мы запросто заболеваем. То же самое происходит, когда пожарившись на солнышке, резко ныряем в холодную речку.

Сквозняки
Едем в автомобиле, открываем люк и все форточки. Дома и на работе садимся у вентилятора или под струю кондиционера. В магазине после жаркой улицы с удовольствием стоим перед дующей сплит-системой. Почему же потом удивляемся, что заложен нос, надуло шею или уши, поднялась температура?

Вирусы
А вы знали, что в жаркое время года количество вирусов в воздухе резко возрастает? Плюсовая температура в сочетании с пыльной и загазованной атмосферой городаидеальная среда для размножения вредных микроорганизмов. Кроме того, летом мы много путешествуем, выезжаем не только в другие города, но и чужие страны. Естественно, организм сталкивается с непривычными видами вирусов и бактерийнесложно не только простудиться, но и подхватить нечто более серьезное, чем банальный насморк.

Чтобы не заболеть в летнюю пору, когда так приятно отдыхать, купаться в водоемах и весело проводить время, учитывайте все перечисленные факторы. А также не забывайте об укреплении иммунитетаешьте больше сезонных овощей и фруктов, активно двигайтесь и закаляйтесь.

Источник: 
Категория: Новости | Просмотров: 71 | Добавил: pics | Теги: как не простудитса летом, как не заболетьь летом

Последние новости по теме:
Новые правила и лимиты в Инстаграм 2019: что нельзя публиковать и за что можно получить блокировку
Как стать блогером и завоевать успех
Польза и вред груши
Эффективность и особенности йоги
8 способов, как заставить память работать лучше
Как обставить однушку?
Польза и вред картофеля
Как бросить курить: практические советы
Как сбросить от трёх до пяти килограмм в быстрые сроки
Как заставить себя заниматься спортом?


Всего комментариев: 0
avatar